Maak hier een afspraak voor een van onze diensten. Vul uw gegevens in en u ontvangt per omgaande onze bevestiging met een dag en tijdstip in de mail retour. Wij hebben ruime openingstijden en zijn 7 dagen in de week geopend. Wilt u liever gebeld worden? Geen probleem, we staan klaar om u te bellen voor een afspraak of om andere vragen te beantwoorden.
Hielspoor is een aandoening waarbij er een scherpe pijn onder de hiel ontstaat, vaak bij het opstaat wanneer u eenlangere tijd heeft gezeten of wanneer u net uit bed komt. Het kan ontstaan door overbelasting van de voet, zoals bij hardlopen of het dragen van zware of oncomfortabele schoenen, maar het kan ook het gevolg zijn van aanleg of leeftijd.
Er zijn verschillende behandelmethoden voor hielspoor, afhankelijk van de ernst van de aandoening en hoe lang deze al bestaat.
Behandelmethoden voor hielspoor:
Extracorporale shockwave therapie (ESWT):
De meest voorkomende behandel methode is Shockwave therapie. Bij ESWT worden hoogenergetische geluidsgolven naar het aangetaste gebied gestuurd, wat kan helpen om de pijn te verminderen en de genezing te bevorderen. ESWT is een niet-invasieve behandeling die meestal in een behandelkamer wordt uitgevoerd en die meestal enkele sessies vereist.
Andere opties zijn:
Oefentherapie:
Oefentherapie kan helpen om de spieren in de voet te versterken en de beweeglijkheid van de voet te verbeteren. Dit kan de pijn verminderen en de genezing bevorderen.
Massage:
Massage kan helpen om de spieren in de voet te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren, wat kan helpen om de pijn te verminderen.
Orthopedische inlegzolen:
Orthopedische inlegzolen kan je gebruiken om de voet in een goede positie te houden en zo de belasting op de hiel te verminderen. Deze zooltjes zijn voorzien van een zacht gedeelte bij de hiel en corrigeren de positie van de voet.
Corticosteroïden injecties:
Corticosteroïden zijn ontstekingsremmende medicijnen die in de hiel kunnen worden ingespoten om de pijn te verminderen. Deze injecties worden gegeven door een arts direct op de plek van de ontsteking. Vaak wordt dit pas toegepast als andere behandelopties niet voldoende werken.
Chirurgie:
In sommige gevallen kan chirurgie nodig zijn om hielspoor te behandelen. Verwijderen van de plantaire fascia (een pees die over de onderkant van de voet loopt) of eventueel de hiel verlengen zijn mogelijke chirurgische ingrepen.
Het is belangrijk om een fysiotherapeut of arts te raadplegen, zodat je de juiste behandeling voor jouw specifieke geval kunt krijgen.
