Zwangerschapspilates is de perfecte training tijdens je zwangerschap. Alle oefeningen zijn specifiek gericht op dat gedeelte van je lichaam dat je negen maanden lang maximaal gebruikt. Pilates zal ook een goede basis bieden tijdens EN na je bevalling.
Gezond bewegen is ook belangrijk als je een kindje verwacht. Wij willen je helpen op een veilige manier je lichaam te trainen tijdens de zwangerschap. Pilates is hiervoor bij uitstek geschikt omdat je rustig en geconcentreerd je rug, buik en bekken in optimale conditie brengt. Perfect voor jou en je kindje.
Zwangerschapspilates geven we niet alleen in groepsverband, maar ook individueel. Graag stellen we samen met jou een individueel programma op.